Wellness
Nel centro offriamo servizi mirati al raggiungimento o al mantenimento di uno stato di benessere, definito come un completo stato di salute psico-fisico e spirituale.
Nel percorso wellness offriamo lezioni private di attività fisica, pensate per adattarsi alle esigenze e agli obiettivi di ogni persona.
Oltre all'allenamento fisico, forniamo pillole di conoscenza sul benessere, per aiutarti a comprendere come prendersi cura del proprio corpo in modo più consapevole. Approfondiamo inoltre, temi come gestione dello stress e tecniche di rilassamento per coltivare una connessione più profonda con il tuo benessere psicofisico e migliorare la qualità della tua vita.
Il wellness nello sport non è solo raggiungere una forma fisica ottimale, ma creare un equilibrio tra corpo e mente, migliorando la propria performance attraverso consapevolezza, benessere e cura di sé
- Valutazione Individuale: Ogni atleta è unico. Pertanto, iniziamo con una valutazione approfondita delle capacità fisiche, degli obiettivi sportivi e delle esigenze specifiche dell'atleta.
- Programmi Personalizzati: Sviluppiamo programmi di allenamento su misura, che combinano esercizi di forza, resistenza, agilità e flessibilità, adattati alle esigenze specifiche dello sport praticato.
- Monitoraggio e Adattamento: Seguiamo da vicino i progressi dell'atleta, adattando continuamente il programma di allenamento in base ai miglioramenti e alle nuove esigenze.
- Prevenzione degli Infortuni: Integrando esercizi di rinforzo e tecniche di mobilità, riduciamo il rischio di infortuni e garantiamo una preparazione fisica equilibrata e sicura.